Kes on see, kes saab minu hambad tervena hoida? Kuidas?

Selleks, et minu hambad oleksid terved, peavad vaeva nägema nii mina ise kui minu hambaarst. Küll aga on kõige suurem roll just minul endal. 

Mida pean enda hammaste hoidmiseks tegema mina ise? 
  • Pesen hambaid kaks korda päevas, enne õhtust hambapesu puhastan hammaste vahesid nt hambaniidiga. 
  • Käin kord aastas hambaarsti juures kontrollis. 
  • Kasutan hambaid söömiseks, rääkimiseks ja naeratamiseks – mitte pakendite avamiseks. 
  • Janujoogiks joon ainult puhast kraanivett. 
  • Toitun hambasõbralikult ning pean toidukordade vahel kolm tundi hambapausi. 
  • Loon endale hambasõbralikud harjumused ning hoian neid regulaarselt. 

Mida saab minu hammaste hoidmiseks teha hambaarst? 
  • Suu- ja hambahaiguste avastamine 
  • Suu- ja hambahaiguste ravimine 
  • Ennetustöö – nt korrektsete suuhügieenivõtete õpetamine 
  • Ennetustöö – nt kord aastas hammaste professionaalne puhastamine hambaarsti või suuhügienisti juures 
  • Ennetustöö – nt fluoriididega hambaemaili vastupidavamaks muutmine 
  • Ennetustöö – nt hambasõbralike harjumuste tutvustamine 

Pildi allikas: Freepik
Veebiseminaride visuaalid 2

Veebiseminar “Tervete hammaste saladused” on mõeldud inimesele, kes soovib parandada oma teadmisi suutervise teemadel ning soovib omandada korrektsed võtted igapäevaseks koduseks suuhügieeniks.

Tegemist on veebiseminari salvestusega, mis kestab ca kaks tundi. Juhised veebiseminarile ligi pääsemis…

Lisa ostukorvi
Hambasõbralik toitumine 6
Veebiseminar "Hambasõbralik toitumine" on mõeldud inimesele, kes soovib täiendada oma teadmisi suutervise teemadel ning soovib paremini mõista toitumise ning suutervise vahelisi seoseid.

Tegemist on 13.04.2024 toimunud veebiseminari salvestusega, seminar kestab 1 tund ja 50 minutit. Juhised järel…
Lisa ostukorvi
Igkaanepilt
Selleks, et suures jõuluootuses ei läheks hammaste eest hoolitsemine meelest ning hammaste hoidmisega seotud teadmiste pagas hoopis kasvaks, on hambaarst Estelle Miller ja illustraator Merle Laht pannud kokku advendikalendri, mis on mõeldud just lastele.

Hambatarkuste advendikalender koosneb 24 v…
Lisa ostukorvi
Eelmine
Millal peaksin kasutama hambaniiti?
Järgmine
Amalgaamtäidised