Kas hambaid peaks pesema enne või pärast hommikusööki?
Mõlemad variandid on õiged, aga...
Kõige lihtsam on pesta hambad ära hommikul kohe pärast ärkamist.
Kui hommikusöök on söödud, siis võib suuremate toidujäänuste eemaldamiseks loputada suud veega.
Kui on soov hambaid pesta pärast hommikusööki, siis peab söömise ja pesu vahele jääma 30 minutit pausi. Kui hakata hambaid harjama kohe pärast söömist, siis on happerünnaku tõttu hambaemail nõrgenenud ning harjamine teeb sellele rohkem kahju kui kasu.
Ehk... Vali hambapesuks just selline variant nagu sulle paremini sobib.
Pildi allikas: Freepik
Kui hommikusöök on söödud, siis võib suuremate toidujäänuste eemaldamiseks loputada suud veega.
Kui on soov hambaid pesta pärast hommikusööki, siis peab söömise ja pesu vahele jääma 30 minutit pausi. Kui hakata hambaid harjama kohe pärast söömist, siis on happerünnaku tõttu hambaemail nõrgenenud ning harjamine teeb sellele rohkem kahju kui kasu.
Ehk... Vali hambapesuks just selline variant nagu sulle paremini sobib.
Pildi allikas: Freepik
