Kuidas mõjutab alkoholi tarbimine minu hambaid?

Alkoholi tarbimisel on nii hammastele kui üldisele suutervisele mõju.

  • Alkohol kuivatab suu limaskesti 
  • Jää närimine lõhub hambaid 
  • Suhkur on bakteritele energiaallikaks ning põhjustab happerünnaku 
  • Happed tsitruselistes nõrgestavad hambaemaili 
  • Vein ja tume õlu tekitavad hammastele pigmenti 
  • Mitmed alkohoolsed joogid on happelised ning aitavad kaasa hambaemaili lahustumisele 

Mida saan ise teha? 
  • Võta vett vahele 
  • Kasuta joogikõrt 
  • Süljeerituse suurendamiseks näri närimiskummi 
  • Vaheta toonik vee vastu 
  • Pärast joogi tarbimist oota 30 minutit enne hammaste pesemisega alustamist 

Ohutu kogus alkoholi on null. 

Alkoholitarvitamine mõjutab nii füüsilist kui vaimset tervist. Mida rohkem alkoholi tarvitada, seda suurem on risk erinevate haiguste tekkeks. 

Paljud alkoholiga seotud terviseprobleemid kujunevad välja märkamatult ja aastatega. Et tulevikus oleks terviseprobleeme vähem, on alati mõtet alkoholitarvitamist vähendada. 

Rohkem infot leiad www.alkoinfo.ee

Pildi allikas: Freepik
Veebiseminaride visuaalid 2

Veebiseminar “Tervete hammaste saladused” on mõeldud inimesele, kes soovib parandada oma teadmisi suutervise teemadel ning soovib omandada korrektsed võtted igapäevaseks koduseks suuhügieeniks.

Tegemist on veebiseminari salvestusega, mis kestab ca kaks tundi. Juhised veebiseminarile ligi pääsemis…

Lisa ostukorvi
Hambasõbralik toitumine 6
Veebiseminar "Hambasõbralik toitumine" on mõeldud inimesele, kes soovib täiendada oma teadmisi suutervise teemadel ning soovib paremini mõista toitumise ning suutervise vahelisi seoseid.

Tegemist on 13.04.2024 toimunud veebiseminari salvestusega, seminar kestab 1 tund ja 50 minutit. Juhised järel…
Lisa ostukorvi
Igkaanepilt
Selleks, et suures jõuluootuses ei läheks hammaste eest hoolitsemine meelest ning hammaste hoidmisega seotud teadmiste pagas hoopis kasvaks, on hambaarst Estelle Miller ja illustraator Merle Laht pannud kokku advendikalendri, mis on mõeldud just lastele.

Hambatarkuste advendikalender koosneb 24 v…
Lisa ostukorvi
Eelmine
Kas hambahari tuleb hammaste pesemiseks teha veega märjaks?
Järgmine
Miks on suukuivus ohtlik?