Kuidas mõjutab alkoholi tarbimine minu hambaid?
Alkoholi tarbimisel on nii hammastele kui üldisele suutervisele mõju.
- Alkohol kuivatab suu limaskesti
- Jää närimine lõhub hambaid
- Suhkur on bakteritele energiaallikaks ning põhjustab happerünnaku
- Happed tsitruselistes nõrgestavad hambaemaili
- Vein ja tume õlu tekitavad hammastele pigmenti
- Mitmed alkohoolsed joogid on happelised ning aitavad kaasa hambaemaili lahustumisele
Mida saan ise teha?
- Võta vett vahele
- Kasuta joogikõrt
- Süljeerituse suurendamiseks näri närimiskummi
- Vaheta toonik vee vastu
- Pärast joogi tarbimist oota 30 minutit enne hammaste pesemisega alustamist
Ohutu kogus alkoholi on null.
Alkoholitarvitamine mõjutab nii füüsilist kui vaimset tervist. Mida rohkem alkoholi tarvitada, seda suurem on risk erinevate haiguste tekkeks.
Paljud alkoholiga seotud terviseprobleemid kujunevad välja märkamatult ja aastatega. Et tulevikus oleks terviseprobleeme vähem, on alati mõtet alkoholitarvitamist vähendada.
Rohkem infot leiad www.alkoinfo.ee.
Pildi allikas: Freepik