Kõige olulisemad võtmepunktid selle teema juures:
✨ Suuveed jagunevad kaheks – kosmeetilised ja terapeutilised
✨ Terapeutilised suuveed on Eestis apteekides käsimüügis
✨ Terapeutilised suuveed võivad aidata kontrolli alla saada või vähendada hambakattu, igemepõletikku, halba hingeõhku ning kaariest
✨ Alla 6-aastased lapsed ei peaks suuvett kasutama, sest võivad kogemata seda suuremas koguses alla neelata (kasutada võib juhul, kui hambaarst on soovitanud suuvett kasutada)

Kõige olulisem on mõista, et suuvee kasutamine ei asenda igapäevast suuhügieeni hammaste pesemise ning hambavahede puhastamise näol. Mõne inimese jaoks võib suuvesi olla hea abivahend veel parema suuhügieeni saavutamiseks. Suuvee eeliseks on see, et see pääseb suus kohtadesse, kuhu hambaharjaga võib olla raske pääseda. See, kas suuvett peaks kasutama enne või pärast hammaste pesemist, sõltub konkreetse suuvee koostisest. Kui hammaste puhastamiseks kasutatakse hambapesupulbrit, mis sisaldab näiteks kaltsiumhüdroksiidi või alumiiniumhüdroksiidi, siis võivad fluoriidi-ioonid nendega moodustada ühendid, mis vähendab omakorda fluoriidi toimet. Sellises olukorras on soovitatav hammaste pesemise ja suuveega loputamise vahel hambaid ohtra veega loputada.

Suuvett ei soovitata alla 6-aastastele lastele (va juhul, kui hambaarst on soovitanud vastupidist), sest lastel võivad neelamise refleksid olla veel täielikult välja arenemata, mille tulemusel laps võib kogemata suuvee alla neelata. Suures koguses suuvee alla neelamine võib põhjustada ebameeldivaid sümptomeid nagu iiveldamine, oksendamine, mürgistus või joove (osad suuveed sisaldavad alkoholi). Täpsemate kasutusjuhiste ja ettevaatusabinõudega tutvumiseks loe enne infot suuvee pakendilt.

Suuveed jagunevad kaheks – kosmeetilised ja terapeutilised. Kosmeetilised suuveed võivad ajutise lahendusena aidata halva hingeõhu vastu ning tekitavad suus hea maitse. Kui suuvees sisalduvad ained ei mõju halba hingeõhku põhjustavate bakterite elutegevusele, siis võib seda suuvett pidada kosmeetiliseks. Terapeutilised suuveed sisaldavad aktiivseid koostisosi, mis aitavad kontrolli alla saada või vähendada halba hingeõhku, igemepõletikku, hambakattu ja kaariest.
Mõned näited aktiivsetest koostisosadest, mida kasutatakse suuvetes:
✨ Tsetüülpüridiinkloriid (CPC) – aitab vähendada halba hingeõhku.
✨ Kloorheksidiin (CHX) – aitab kontrolli alla saada hambakatu ning igemepõletiku.
✨ Eeterlikud õlid – aitavad kontrolli alla saada hambakatu ning igemepõletiku.
✨ Fluoriid – aitab ennetada kaariese teket.
✨ Peroksiidid –  kasutatakse valgendavates suuvetes.

Lõpetuseks kõige tähtsam üks kord veel – suuvee kasutamine ei asenda igapäevast suuhügieeni hammaste pesemise ning hambavahede puhastamise näol. 

Pildi allikas: Freepik

Suuvee kasutamine ei asenda hammaste niiditamist ja pesemist ning sellest on kasu vaid õiget tehnikat kasutades. 

Soovitus: Võta suuvesi kasutusele siis, kui hambaarst seda sulle soovitab. 

Oluline on mõista, et suuveed sisaldavad erinevaid koostisosi, millel on erinevad eesmärgid. 

Näiteks soovitatakse pärast hamba eemaldamist kasutada antibakteriaalse toimega kloorheksidiini suuloputust, mis igapäevaseks kasutamiseks ei sobi. Pikaajalisel kasutamisel tekitab kloorheksidiin hammaste pinnale tumeda pigmendi. 

Hingeõhu parandajana on suuvesi ajutine lahendus. Halva hingeõhu korral tuleb konsulteerida hambaarstiga, sest sellel võib olla suusisene põhjus, mis vajab ravi. 

Kui on soov suuvett kasutada kaariese ennetamiseks, siis tuleb tähele panna seda, et enamasti on hambapastas suurem fluoriidi sisaldus kui suuvees. Selliselt kasutades loputame suurema kontsentratsiooni fluoriidi hammaste pindadelt maha. 

Kuidas suuvett kasutada: 

1. Niidita ja pese hambad 
2. Loputa suud ette nähtud koguses suuveega, enamasti piisab 30 sekundist loputamisest 
3. Sülita kogu loputusvedelik kraanikaussi, see ei ole mõeldud alla neelamiseks 

Parima tulemuse saad kasutades suuvett 2 korda päevas pärast hambapesu. 

Pildi allikas: Freepik